一、闻“五声”观五脏中医闻“五声”观五脏。我们经常说，声音是表达情感的，而情感又是从身体里发出来的。如果是高明的医生，他就能够听出人的哪一个脏器出现问题了。比如“五声”。如果人肝气虚，就会狂呼乱喊，因为“肝声为呼”，呼是舒解的象。如果是被压抑的，在办公室里挨训了，肯定不能狂呼乱...
三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子!一、伏天防寒更为重要话说！已经入伏了！上点年纪的人都知道“伏天”的可怕！怎么说呢？就好比一个女人月子坐不好，会影响一辈子的身体是一样的。伏天过不好！对我们的健康影响太大！绝非危言耸听。首先，入伏后有一个问题一般人...
疾病很可怕，但是比它更让人受不了的是后怕！很多疾病发生前或者发生的时候都向患者发出了求救信号，但是很多人因为不懂而忽视了它们，导致延误病情，甚至丧命。所以，今天综合各大权威媒体报道、医师提醒，给大家加奉上此篇文章，就是想让大家提前了解疾病的先兆、身体的求救信号！心脏的求救信号1...
失眠这种“被迫熬夜”有多折磨人？躺下以后睡不着，眼看着时间从十一点变成十二点；有时候虽然顺利入睡，一晚上却会醒来好几次……你是否存在睡眠问题，不妨用美国睡眠协会发布的“睡眠质量建议”自测一下。1、能30分钟内入睡在晚上应该睡觉的时间，如果躺半小时还睡不着，说明你存在入睡困难的问...
端午节，为每年农历五月初五。据《荆楚岁时记》记载，因仲夏登高，顺阳在上，五月是仲夏，它的第一个午日，正是登高顺阳好天气之日，故五月初五亦称为“端阳节”。此时骄阳普照，地热蒸腾，所以夏季养阳，端午以后最适宜。保护身体“小太阳”大椎穴是人体的一个重要阀门。它是督脉上的穴位，督脉具有...
衰老是人生不可抗拒的自然规律，人们都说女人怕老，因此总会想方设法留住青春美貌，其实，男人内心一样害怕衰老，总希望自己依然年轻帅气，比同龄人老得慢些。30岁以后，男人也逐渐衰老了，生活习惯好的男人到中年后，往往会比同龄人显得更年轻，更富有朝气。比同龄人老得慢的男人，通常有以下5个...
千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面，夏天是最好的体内除湿机会，透过适当运动，帮助排出寒与湿。现在很多人夏天离不开空调，爱喝冷饮，爱吃凉菜，冰镇啤酒和各种冷藏西瓜、饮料放满了冰箱。冬天爱吃火锅，最爱涮肉，中医说肉吃多了也能导致痰湿。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来...
导读“性格决定命运”，瑞士著名心理学家荣格的这句话人人熟知。性格的确会影响人的兴趣爱好、职业选择、交友类型等。但最新研究发现，性格不仅影响我们的行为，甚至还能决定我们的健康。什么样的性格最爱生病？也许我们无法改掉性格，但我们可以试着了解自己，规避性格上的弱点，让自己更加健康、长...
人体内的阳气就如同天空中的太阳，是我们生命的动力。而夏季炎热，人稍一活动就极易出汗，阳气会随汗液过度排出，就会导致人体内阳气虚衰。此时，人要是过度贪凉，就更引寒气入体，使体内寒湿过甚。所以，夏季养生要养阳，那么我们应该注意哪些养阳要点呢？不宜坐木为什么总会听老人讲到“夏不坐木，...
绿豆性凉，味甘，具有清热解毒等功效，夏天喝绿豆汤不仅止渴解暑，还可以补充出汗后流失的矿物质，尤其是钠和钾，特别适合夏季出汗后饮用。入伏天来一碗，瞬间变清凉，可喝不对就全毁了，难以消暑还伤身这些禁忌可一定要记牢！一、不用铁锅煮绿豆汤绿豆的活性成分大多在表皮中，若用铁锅煮，其中的类...
