当今社会有些人经历了人生的风风雨雨之后开始信仰佛教、道教、天主教等，很多人一生什么都不信。信者与不信者世界观不同、人生追求的目标不同、真信假信程度不同，这个本来就是没有是非对错之分。但是作为一个社会人，无论如何都要有一颗慈悲之心，这是为什么呢？人有了慈悲之心，就会变得宽容人一宽...
很多人都知道早睡早起才可以保证身体健康，但是早上起床的时候，如果方法不正确，却比熬夜还要伤身。早起不当也会有危害如果是以牺牲睡眠时间为代价的早起，似乎并不是那么有利于健康。假如你晚上11点睡觉，但是凌晨4点就起床，虽然是早起了，但长期坚持下去，只会收获：脑袋昏沉：睡不够，大脑得...
三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。三伏天不止是养生的好时节，更加是一个需要避病的日子……！从阴阳五行角度来说、暑热主丙丁火、六邪主壬癸水，我们讲的养生保健：...
1996年4月，报载海南一位妇女，看到一只龟往她家墙上爬时跌落下来，她将龟救回家喂了十几天后放生。第二年的清明，这只龟又找上门来。几年来，此龟年年在清明时节到这位妇女家探“亲”。类似的事情很多，从不同的侧面证明了动物有思维和情感。动物与人同属于生物，只是思维和情感表达的方式不同...
心灵是自己的地方。在那里，你可以把天堂变成地狱，也可以把地狱变成天堂。你知道吗？我们的身体拥有非常强大的自我修复能力、自我疗愈能力、自我适应能力、自我觉醒能力、自我救赎能力。人体，就相当于一个小宇宙，本自具足，每个人都拥有强大的潜能，每个人都是一个蕴藏宝藏的宝库。而打开这把宝库...
大脑是人体的总指挥，指挥着我们生活中的大小事情，包括记忆、思考、推理、决策、语言、身体活动及与人相处方方面面。然而，大脑和身体一样也会老化。人的大脑在年轻时，神经细胞相差不大，学习成效事半功倍，但是随着年纪增长，神经细胞会加剧老化，专注力与记忆力也开始走下坡。如果有一天发现自己...
2003年8月4日《》（《时代》杂志）的封面，看到一位漂亮女郎在静坐着。在那前后时期，静坐被很多人进行了了解。静坐，又叫做打坐、又叫冥想。那么，打坐有没有什么好处或不好处呢？笔者认为，打坐可以让人的血液循环变得更好。为什么，反而血液循环会畅流呢？怎么是和现在一般人的想法完全相反...
我们知道脂肪的功能是用来提供热量御寒的，当寒冷时，人体会储存更多的脂肪来防御寒冷，现在外环境对我们的影响不大，因为冬天有暖气，出门有车，大家挨冻的机会不多，真正的寒来自于内在，因生活不规律、熬夜、饮食不注意、喝冷饮、吃冰激凌等会有损体内阳气，阳虚则寒，寒则於，导致集体对各种毒素...
现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。面对白发，我们该怎么办？1、肾与白发的关系中医讲，肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年...
阴阳在人体是一个不可分割的整体，但各有侧重，阴气主要反映物质的一面，表现人的精气神，而阳气则突出反映能量，表现为各脏腑的功能状况。阳气足，则脏腑功能好，阳气不足，脏腑功能就问题多多。阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。百分之八十的现代人都阳...
