一、乾为首以人体来说，乾卦代表头，因为乾为天、为上、为君，乾代表尊贵，代表首领。人的头部位于最上方，头是人体最尊贵的部分，易缘道长如首脑、首长、首领等词语都是受人体头部的启发而来的。所以乾卦代表人的头。二、坤为腹坤为肚子，肚子是装东西的。坤代表大地，它幅员辽阔，能够承载万物。用...
纵欲丧德亡身，本是古代人人皆知的道理。可是到了现代，人们的观念受到了误导，也就不当回事了。传统道德认为欲不可纵。出家人必须恪守戒律，绝对禁欲；不出家人根据中国儒家经典也好，根据外国《圣经》十诫也好，都绝对不能婚姻出轨；从道家修命角度看，无节制的夫妻生活是非常不可取的。这是中外传...
睡眠是人体自我修复的重要机制，经常失眠的人，就容易生病。失眠很可能是不良的生活习惯或情绪所致，如果你经常睡不好，不妨试试以下五个方法，也许很快就能一觉睡到天亮。一、晚餐早点吃晚餐最好安排在睡前3～4小时之前吃。为什么？因为如果你刚吃完一顿大餐就去睡觉，你的胃正忙着消化食物，不但...
冥想能显著缓解压力、焦虑和其它抑郁症状，而且静心的状态能让你更清晰地处理情绪，提升记忆力和认知力，甚至可改善夫妻生活质量。现在新研究还发现，冥想能力好的人，对疼痛的敏感度也低。这项在维克森林医学院（）进行的研究，对76名从未打坐过的健康人进行调查，评估他们天生冥想能力。之后对他...
人的生活越简单就越幸福，这个道理并不是人人都懂。世人在现实生活中如果随波逐流，只去追求物质上的享受，就要经常面对各种生活压力与精神压力，长期下去这样的精神负担将会使人苦不堪言。而要想达到一个轻松自在的思想境界，就必须懂得凡事随遇而安，顺天由命而不必苛求。记得在中学时代读书时，有...
活着，要顺其自然。老子曾说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”人世间最大的法则是自然法则，人的法则其实是最小的。所以，顺其自然才是人类的生存之道。药山惟俨禅师是唐代著名禅宗大师，他与许多高僧一样，善于从眼前小事物入手，启发弟子们的悟性。有一次，惟俨禅师带着两个弟子道吾和云岩...
孙思邈，唐朝京兆华原人，是著名的医师与道士。孙思邈被尊为“药王”，这是唐太宗所封赐的。唐太宗的皇后因为难产而生命垂危，孙思邈奉诏入京救治，皇后终于顺利分娩；太宗非常高兴，赐给孙思邈良宅一座、黄金千两，但是孙思邈拒辞不受，只请求回乡里；唐太宗说：我就封你为“药王”，不得推辞。重德...
孔子曾与弟子谈及这世间的制胜之勇，他说：“知穷之有命，知通之有时，临大难而不惧者，为圣人之勇也。”在孔子看来，一个人的战无不胜取决于他的内心，而内心的强大则源于他在深知天命的奥义后，能养成愿待时运的耐性，并最终去修得心静如水的淡然。1、内心强大，在于尽人事后听天命内心的强大，归...
培训课程上半场休息时间，小组中三人谈到宣传影片的长度问题。直截了当地说：“每天收到的资讯太多，所以，最好在一分钟以内！”回应道：“没错！我能接受的范围是两分钟。”接着，我表示：“三分钟左右，还行。”而无论一分钟、两分钟或三分钟，都是五十、百步之差，伯仲之间罢了！值得推敲的是其中...
世人常说这就是人生四苦：看不透，舍不得，输不起，放不下。《诗•邶风•谷风》有诗曰：“谁为荼苦，其甘如荠。”其意是：谁说茶的滋味很苦涩，它的滋味就像芥菜一样，刚入口有些苦涩，但回味是甘美的。人生何尝不是如此，苦尽方有甘来，悟透了，也就看得透，能舍得，输得起，放得下了。第一苦：看不...
