平时有没有过这种感觉，站在镜子前，猛然一看发现自己的脸怎么疲态尽出，相较于过去，现在咋丑多了⋯⋯到底怎么会这样呢？其实这与日常的生活、饮食习惯有很大的关系喔！例如爱当夜猫子、嗜吃炸鸡、喜欢喝饮料、饼干零食不离手等，看起来相当逍遥享受，但其实这些都是让你容貌变难看的元凶。想要彻底...
中医认为，温热为阳，寒凉为阴，只有将食品的温热寒凉因人、因时、因地的灵活运用，才能使人体在任何时候都能做到阴阳平衡，不会生病。1.根据各人体质选择食品身体内冷气较重、气血两亏的虚弱之人不分季节，要多吃温热性质的食品，如牛肉、羊肉、洋葱、韭菜、生姜等，这样身体才会产热，使性能兴奋...
很多习俗是长时间的经验与智慧的总结。如吉祥话，表面上只是讨得好彩头，愉悦心情和安慰听者的，实际上还蕴藏着各种哲理。陈鹏解梦今天和大家说说，为何不小心摔碎碗要说碎碎平安？饭碗，本义是用来盛装食物的器皿，常常引申为一个人的生存能力或事业能力。更有将“铁饭碗”延伸为稳定工作稳定收入的...
冬季，是心血管疾病的好发期，因为天气寒冷血管容易紧缩，很容易出现脑中风、心脏病发的问题，尤其是长辈、中老年人更是危险群。今天就让我们一起看看，冬季保护心血管的注意事项，以及护心血管的好食物。记得提醒家人注意！【冬季保护心血管的注意事项】1、注意温度差从温暖的室内突然来到寒冷的室...
天白雪皑皑，寒气袭人，晚来天欲雪的时候，喝一杯茶最是暖心。以红茶为上品冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心...
大家都知道全麦吐司、菠菜、蘑菇、花椰菜、柠檬、草莓、绿茶、芥末酱，这几样食物很健康，但绝对想不到它们也有天生一对的绝配，两两加在一起，可发挥神奇力量，想知道他们对身体有什麽帮助吗？赶快和艾菲尔老师一起来看看！记得转发给家人、朋友看看，关心大家的健康！1、绿茶＋柠檬＝消除脂肪绿茶...
夏季养心，红色食物最适当，从阴阳五行来说，红为火，入心，补气补血，因此建议此时可以多吃红色食物，像是红枣、红豆、樱桃等，都是很棒的养生食品。现在就让我们一起来看看立夏养心必吃的食物，以及实用食谱吧！记得提醒家人注意！红枣：补心气健脾气、扩张血管，增强心肌收缩力，能使血中含氧量迅...
现在，食物对许多人而言，真的是轻而易举就可以得到，也许，太容易得到的就没有想过应该珍惜。小时，曾经见到外公在扫地，看到一粒被丢弃的糖果，外公很自然地拣了起来，就往自己的嘴里送，我在一旁看了好奇怪，心想，外公一定很喜欢吃糖，于是，过去问外公说，外公，你是不是喜欢吃糖，外公看了我，...
想要拥有光滑、有弹力的肌肤，并不一定要擦保养品，其实在生活中，补充天然的营养素更重要！今天，就让我们一起来看看，能够让你越吃越漂亮的10种食物有哪些。记得提醒爱漂亮的闺蜜多吃一点！1、黑巧克力：美肌有好心情可可含量70%以上的黑巧克力，对人体有好处。现代人压力大，容易对肌肤造成...
工作和生活压力的增大导致很多人容易感觉疲劳，身体疲劳除了多休息之外，还应多吃一些抗疲劳的食物。身体各部位疲劳要吃不同的食物才有效，下面一起来看看身体各部位疲劳吃什么食物。1、眼疲劳多吃枸杞上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载：“枸杞...
