紫微主星各自的养生保健秘诀

2010-04-14 11:19  字体: 

本文来源:非常运势网

 

有一种很流行的说法:健康代表1,其他如财富、事业、爱情、亲情、友情等都代表0,有了第一个1,后面才能加上非常多个0,否则一切都是0。下面就来看看紫微主星各自的养生保健秘诀吧。

领导型

命宫坐领导型主星的人理性而且很有自信,有着强烈的领导欲望。由于野心勃勃从而产生很强的动力,凡事操心操劳,工作起来就会废寝忘食,给身体健康造成威胁。

紫微星

要小心的疾病

紫微星入命宫的你求知欲旺盛,好胜心强,经常是以身作则,天天工作超过十六小时,几乎没有什么休闲娱乐。如此一来,神经频繁处于紧张状态,鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,免疫功能随之下降,易患感冒。另外,内脏器官偶然会有些不舒服,要留意心脏病,还要留意脊椎及背部疾病。

防范与保养

健康就是财富!有雄心壮志,经营事业生活不遗余力固然好,但身体健康更重要。应将生活步调放慢,以减少身体的负荷。逐日适当安排一些休闲活动,例如:健身、打球、爬山、参加艺术活动等,能让你感到轻松、满足,同时能调和情感,促进身体健康,感冒自然减少。另外,应有规律的进行作息。留意坐姿,工作间隙可以伸展筋骨,做做深呼吸,对血液循环、放松心情都很有助益,疾病也随之减少。

天府星

要小心的疾病

命宫中有天府星的你不拘小节,天性乐观,一般说来,你的身体状况还算不错。然而,你贪图享受,对于美食通常难以抗拒,肠胃功能较弱,容易导致消化不良,患食道、肠胃疾病。所以消化器官的保养对你而言就显得尤为重要。

防范与保养

戒烟酒,避免食用有刺激性的辛辣食品及生冷食品,含蛋白质和钙质过多的食品不应过量摄入。尽可能地让自己的生活起居正常稳定,有固定的饮食习惯,如此好好调理对进步肠胃功能很有效。避免在饭前、饭后一小时内洗澡,由于那样会增加消化系统和胃部的负担。天天坚持适量吃水果,以便增补人体所需要的纤维素,对预防肠胃病有很好的效果。总而言之,培养良好的饮食作息习惯,是你保养身体的基础。


武曲星

要小心的疾病

武曲星入命宫的人较为倔强固执,待人欠缺圆融,时常是独来独往,不愿与人合作。这样的人容易引起偏头痛、精神分裂症、动脉硬化及冠心病。另外,又容易由于孤僻自怜,而导致患上抑郁症等。

防范与保养

待人处事宜平和,多与他人互动,听取别人意见。多出去欣赏大自然,多笑一笑,天天有一定的放松时间。尽可能地做到心胸豁达大度,情感奔放,让自己心情愉悦,可预防偏头痛以及抑郁症等。应有公道的膳食结构,多吃海鱼,海藻,花生等。临床研究表明,多食鱼者,其血浆脂质降低,因此有预防动脉硬化及冠心病的作用。除了饮食外,对你而言,身体健康最重要的还是增强心胸,开阔胸襟喔!

天相星

要小心的疾病

天相星在阳性八颗主星之中,排最后一名,斯文守旧,抗压力较弱,但有着坚强的毅力。为了工作、证实实力,常是通宵达旦,这样会由于饮食问题与睡眠不足而引起身体浮肿、皮肤过敏等。另外,还要小心会有富贵手及香港脚的困扰。

防范与保养

保持充足的睡眠,临睡前不宜喝太多的水,可防止身体浮肿。平日多吸收钙质也能匡助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食品有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外,蒜头、红酒、鸡肉、粟米等能促进水分循环和利尿作用的食品也不妨多吃。少熬夜,调节内分泌,多摄入富含维生素B、C的食品,可预防皮肤过敏。保持手足的干燥与卫生,勤换洗鞋袜,可防止细菌滋生,避免富贵手及香港脚。


支援型

有支援型主星在命宫的朋友热情洋溢,活泼积极,喜欢直来直往,有时过度热心与投入,用脑较频繁。身体健康方面慎防肝胆、神经、心血管等病变。

太阳星

要小心的疾病

命宫中有太阳驻留的你对自我的期许甚高,具备规划大型企划案的能力。由于头脑常处于思考状态,你该留意的事项偏向头部及心血管方面。夏天容易有头晕的现象,宜防中暑;而且,留意保护视力,以免用眼过度引起的眼部疲惫;另外要留意心脏、血管、血压的问题。

防范与保养

首先要调整心态、平静面对;其次要保证足够的睡眠,进步睡眠质量;再次应公道增补营养及公道用脑。在学习、工作和思考过程中要留意劳逸结合,学习、工作过后适度休息。同时加强脑部营养的增补,适当喝些牛奶以及滋补品,可有效预防头晕和中暑。留意用眼健康,时常做眼部保健操,不宜长时间盯着书本或是屏幕看,保护好视力。消除心浮气躁及不良情绪,时常投入碧山绿水的大自然怀抱,可促进血液循环。

巨门星

要小心的疾病

巨门星入命宫的你个性耿直,直言不讳,善辩多疑,不易服人。你的体质还不错,要留意的是消化系统方面的疾病。此外,巨门星的人都很善于靠嘴吃饭,教师、演说家等经常看到巨门的踪迹。因此,口腔部位也尤其容易患病,如声带发炎、扁桃腺发炎等。

防范与保养

勿忘早餐,杜绝暴食,饭后不宜立即喝水,20分钟后再喝。保持积极的心态,有利于食品的消化吸收,预防消化系统方面的疾病。平时留意保养喉咙和声带,避免大声吼叫、进步音量、或是长时间说话;多喝温开水保持喉咙湿润;避免吃刺激性强的食品,如烟、酒、辣椒、咖啡、浓茶等。睡前勿吃得过饱,以免胃酸逆流造成声带发炎。加强体育锻炼,进步机体的抗病能力;留意口腔卫生,避免过度疲惫;随时增添衣服,避免受寒受凉;不滥用抗生素,可预防扁桃腺发炎。

天机星

要小心的疾病

有天机星在命宫的你心思周密,喜欢分析研究,容易积劳成疾,尤其是气管方面容易出问题。年纪大时喜欢晚睡,又喜欢东想西想,容易精神衰弱。此外,还要留意一下肾脏方面的疾病,血糖也较容易偏高。

防范与保养

预防气管方面的疾病,关键是加强体质。积极开展体育活动,加强体育锻炼,便可进步抗病能力。例如频繁散散步、练习气功,坚持冷水浴等。另外,还应留意环境卫生,同时少吸烟。保持心情愉快,避免胡思乱想,养成早睡早起的习惯,精神自然旺盛饱满。天天喝8到10杯水,多补钙,多吃乳制品、豆制品等,可进步肾脏功能,增强抵抗力。少吃油腻、高糖分的食品,多吃高纤维素的食品,如各种蔬菜、全麦面包、全麦饼干等,可有效控制血糖。


合作型

合作型主星入命宫的朋友很配合他人,个性温顺,谨慎多虑,凡事妥协。身体健康方面,容易有头晕眼花、精神不佳的症状,还要尤其留意肠胃、肝、脾、肾等方面的疾病。

太阴星

要小心的疾病

命宫中有太阳星的你谦虚温顺,合群性高,但多愁善感,缺少自信,情绪波动起伏较大,因此也容易疲惫。你可能由于肾脏出现疾病而引起头晕、精神衰弱等不良现象。此外,还要留意因风湿而引起的筋骨疼痛。

防范与保养

增加自信心,保持积极向上的心态,加强思想品德的修养,使自己逐渐达到襟怀胸襟宽广的境界,是你的健康宝贝。确保睡眠充足,多喝水,留意饮食,多吃大豆、蔬菜以及乳制品,可进步免疫力,预防肾脏方面的疾病。加强锻炼,留意个人卫生与生活规律,出汗后不宜立即用冷水冲洗或是吹风扇,可预防风湿。另外,时常安排一些旅游,别把自己弄得太累,看看风景,散散心,对身心健康很有益处。

天梁星

要小心的疾病

天梁星古称“老人星”,命宫中有天梁星的你极为热心,乐善好施,凡事操心操劳,身体性能固然不错,然而容易由于过度操劳而引起便秘。此外,长时间学习工作而忘了自己的坐姿,容易引起哈腰、驼背、斜肩等,从而导致气血不顺畅。

防范与保养

别让自己太疲累了,留意劳逸结合。留意休息,增加营养,加强肝功能保护,以改善健康状况。“欲无病,肠无渣;欲长寿,肠常清。”散步、呼吸运动、练气功、打太极拳,转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加。膈肌、腹肌、括约肌得到了锻炼,可进步排便动力,预防便秘。多吃一些含粗纤维的食品,如竹笋、地瓜等果蔬,有利于排便。避免久坐不起,时常起身活动活动筋骨,留意坐姿,确保气血通畅,健康生活每一天。

天同星

要小心的疾病

天同星入命宫的你心地善良,富同情心,谨慎守旧,有时显得优柔寡断,时频繁会因犹豫未定而错失良机。基本上你的体质较佳,只是肠胃比较弱,应多留心消化系统。幸运的是,你的贵人运强,就算生了病,你也容易碰到有医德又有医术的好医生。

防范与保养

预防肠胃疾病,应懂得放松心情,别让自己长期处于精神紧张的状态,不应过度疲惫;饮食均衡,避免暴饮暴食,少吃生冷食品;烟酒有度,最好不沾;少喝浓茶咖啡;进食避免风卷残云,细嚼慢咽有利于食品消化;睡前不宜进食,以免刺激胃酸分泌,从而诱发溃疡;留意餐饮卫生;勿滥用药物。另外,多食用玉米、黑木耳、萝卜等,这些富含纤维素的食品可强化肠道,保持肠胃畅通喔!