从命理五行看你如何护肤、保健

平时跟一些朋友交流时，很多人都会说自己是火命的人，或是水命的人，但具体问他们是怎么知道的，大部分都回答不上来，只说有人给自己算过。假如没人算过，那想知道自己是哪种命的人怎么办，很简单，在这篇文章里会给大家提示一下最基本的判定方法。

从生肖来说，生肖鼠五行为水，生肖牛五行为土，生肖虎五行为木，生肖兔五行为木，生肖龙五行为土，生肖蛇五行为火，生肖马五行为火，生肖羊五行为土，生肖猴五行为金，生肖鸡五行为金，生肖狗五行为土，生肖猪五行为水。

而从相貌方面来讲，金型人身材偏高，样貌秀气，皮肤白净。木型人丰姿秀丽，体形瘦长，手足纤细。水型人个子不高，脸型以圆性居多，肤色比较黑。火型人身材偏高，皮肤白中透红，发质略黄。土型人肩背比较浑圆，腰肢不太纤细，皮肤较黄。

大家可以对照上面来看一下自己属于五行中的哪一种人。爱美之心，人皆有之，不管你的五行属什么，都希望自己有好的皮肤和身体。下面便向大家介绍一下，不同五行属性的人，如何护肤和保健。

金型人

五行属金的人，在外貌上通常表现为：椭圆脸，大眼睛，肤色较白，身材纤细而强壮。金人的皮肤容易干燥和粗糙，因此保湿是重点。宜采用葡萄籽油、橄榄油等形成一层保水屏障，防止水分流失。金人在个性上谨慎有原则，对人对己要求严格。这种性格容易产生心理压力，导致消化不良和呼吸系统疾病。平时要多进行呼吸练习或瑜伽，以强化肺部性能；少吃零食，多吃新鲜蔬菜和海鲜，以改善消化系统。

木型人

五行属木的人，充满活力，喜欢挑战，在高压力下仍能良好发挥。由于偏爱刺激易产生胃溃疡、消化系统紊乱、头痛、高压等疾病。晨跑或健身操，可以分散过旺的精力；多吃平淡食品与蔬菜，避免饮酒与油腻食品。属木的人通常为油性皮肤，容易长粉刺，因此要注意皮肤清洁。早晚洗脸时宜采用弱酸性的洁面乳。若出油严重只能用净水冲洗，补水可采用黏度较低的保湿液。

水型人

五行属水的人，通常有一张圆脸，五官柔和，肤色较深。容易产生皮肤松弛、老化的状况。因此，要经常去角质，使用活性护肤产品，减缓皮肤老化。五行属水的人聪慧且颇具艺术气息，有较强的求知欲。但由于对他人过渡怀疑和苛求，会产生心理压力，易导致生理上的发热和发炎。情绪对于属水的人很重要，心情不好时要找朋友进行倾谈。由于情绪压抑会导致体重的增加，因此要避免脂肪和糖类食品，游泳对身体有利。

火型人

五行属火的人，在外貌上通常有一张长脸，骨架较轻，手型较小。但由于血液循环不太顺畅，皮肤往往黯淡无光，宜经常以热毛巾敷脸，以加速血液循环。属火的人个性通常较为敏感，容易痴迷于某些事物，对于理想有很固执的想法。这样的性格易产生焦虑心态，导致失眠和疲惫，易有心血管疾病。可参加舞蹈或歌唱班，发挥你表达的欲望，多吃苦味食品，有助舒缓情绪。

土型人

五行属土的人，在外貌上通常为短方脸，下巴结子，五官较大，肤色较暗。皮肤敏感而脆弱，因此要留意皮肤的修护，增强皮肤的抵抗力。属土人个性友善，有风度但不喜欢出风头，适合团队合作。受到打击时，易产生懒散心理，导致饮食失衡，或者缺少营养，从而造成肠胃问题。有规则的生活，会让你有更好的状态。高纤蔬菜和酵素，可改善消化问题，避免过度食用乳制品和甜食。