健康对我们每个人来讲都是很重要的,一个健康的身体比什么都重要。随着人们生活压力的不断加大,身体健康问题也越来越引起人们的重视,因为身体的好坏直接关系到生活质量的高低,关系到爱情、家庭、人生、甚至传宗接代的事,因此、身体疾病方面的防治,就尤其显得重要的,提前预知自己身体的好坏,易...
中医认为,温热为阳,寒凉为阴,只有将食品的温热寒凉因人、因时、因地的灵活运用,才能使人体在任何时候都能做到阴阳平衡,不会生病。1.根据各人体质选择食品身体内冷气较重、气血两亏的虚弱之人不分季节,要多吃温热性质的食品,如牛肉、羊肉、洋葱、韭菜、生姜等,这样身体才会产热,使性能兴奋...
循天时之变,一年四季,自然规律表现为春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化,春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。从中医学传统的理论来看,季节不同,对人体各方面的影响也明显不同。四季养生强调人必须遵循天时变化,调养精神、饮食与起居,来适应四时的变化,达到保养精神和元气、避免病邪侵害、健康...
畅销书作家何权峰曾在书中讲过一个故事:一位知名大学心脏学系主任心脏病发作,病情十分严重,在经历濒死的绝境后,他开始认真思考自己的人生,住院的3个月,他整理了自己的生活心得,然后总结出两条生活守则。这两条生活法则,不是什么保健养生医学良方。而是特别简单的两条为人处世的方法:守则一...
蜂蜜是老少皆宜的健康食品,其营养物质可以很快被身体吸收,并改善身体健康状况。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生、促进消化、改善睡眠、提高免疫力等多方面作用。而蜂蜜水如果挑对时间喝,更能发挥它的益处,赶紧一起来看看吧!记得提醒家人、朋友用蜂蜜水取代饮料。1、早晨一杯蜂蜜水清肠...
人的身体好像一部机器,头、脑、腿等是身体的主要零件,机器经常转动,才能不生锈人体的零件也需要经常转动,才能不发生疾病。古今中外的医学研究证明,经常采用转头、转腰、转腿的“三转”养生法,对调剂精神、增强体质、促进血液循环、预防器官衰老有很大的作用,是一种适合老人的很好的健身法。转...
身体照顾得再好,只占生命的10%刘力红:2002到2003年,我在清华大学人文学院做访问学者,当时我很有幸接触到一门学问。这门学问是由清末的一个叫王凤仪的东北农民创造。梁冬:你是一个受过严格中医学教育的学者,还是带着研究生的教授,应该说和西医、中医都有过深层接触,但是你说自己对...
图片源自网络版权归原作者文艺界的悲伤九月,不少演艺工作者相继离世,整个九月噩耗不断,让人不免心焦。正值秋冬换季,无论是天气的骤然变化,还是工作、生活当中过快的节奏和过大的压力,都会给我们的健康带来或大或小的损耗,一定要时刻注意。那么12生肖最易出现的健康隐患都是什么?赶快来了解...
一个人,只要是心正了之后,气就正;气正了之后,形就正。按照中国古代的中医理论,人是有三部分组成的,是三者合一的。哪三者?就是形、气、神。形就是指我们的外形;气就是指我们身体的经络、气血;神就是指我们的精神。对应到现代的科学。它认识到人体就是生命,也是有三部分组成的:是物质、能量...
疾病很可怕,但是比它更让人受不了的是后怕!很多疾病发生前或者发生的时候都向患者发出了求救信号,但是很多人因为不懂而忽视了它们,导致延误病情,甚至丧命。所以,今天综合各大权威媒体报道、医师提醒,给大家加奉上此篇文章,就是想让大家提前了解疾病的先兆、身体的求救信号!心脏的求救信号1...