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面对生活重压,你如何能活得轻松?

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在大部分人看来有压力才有动力,有压力时才能更好的提升自我,在生活中也才能保持更好的心态去应对麻烦,只是在面对生活重压,使每个人的排解方式也不一样,你能够如何在压力面前活得轻松呢?一起来测测看吧。

测试题目:请观察上面的图片,你会用其中的哪个动物来做头像呢?

A:在工作重压之下,你首先考虑到的是通过运动的方式发泄自我,即便是在运动过程中会让你感觉疲惫,但整体来说也是一件非常幸福的事情,毕竟你心理上的压力是更难处理的,然而放松身体是更有利于面对情绪上带来的波动,再加上你本人的性格状态也是一个比较好动的人,因此通过运动方式减压对你来说是最合适的。

B:你是一个包容心很强的人,即便是在工作当中遇到了很麻烦的事情,你仍然是可以包容彼此,不管是对别人的态度还是对自己工作的疏忽,你都是选择包容的心态,对你来说没有什么是过不去的坎,而能够以理智的心态去应对生活中的压力是非常关键,毕竟每个人都会有失意的时候,而对你来说能够以良好的心态应对压力这很关键。

C:你的心态非常不错的哦,即便是遇到了很不好的事情,你仍然是可以一笑而过的,从这点上看你是在生活中很具有乐观主义精神的人,当然也没有什么让你不开心的了,生活的疲惫难免是劳累一些,感情的失意,不过是一时的难过,总之没有什么能让你感到很难过的事情,因此你是一个天性轻松放松的人,紧迫感是比较少的。

D:似乎你是一个情绪化特别严重的人,而这种情绪化一旦进入你的生命中就很难能走出来。你总会逃避问题,其实你也知道如何能够化解生活中的压力,可是你却没有改变过总是想当然的乐观,可这并不见得是一件好事。出了问题时,你总是以逃避的心态应对,这对生活是相当不利的,你一定要懂得直接面对生活中的压力。

文:星座小容女(微信公众号)

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