科学家选出“血型之王”！这种血型的人很幸运！是你吗？

最近，科学家们通过长期观察和实验发现，血型和健康，确实有着不可分的关系。而在四种血型中，有一个近乎完美的“血型之王”，它就是——O型血！但就算是“血型之王”，也有着自己的短处……而不同血型的人，患上各种等疾病的风险也各不相同。

你是什么血型？需要特别提防的疾病又是什么呢？大家快来自查一下吧~

O型血

近乎完美的“血型之王”

据《血型科学》最新研究报告指出，O型血的人身体各项机能与其他血型相比，优势很大！

它是“健康性能”之王

有研究表明，O型比较不容易罹患阿兹海默症（老年痴呆）！英国大学扫描调查了189人的脑部，发现O型血人的大脑灰白质比较多。而灰白质多的人年老之后比较不易得老年痴呆症。

而O型血罹患血栓的风险也比其他血型少了30%。且各国研究机构也发现了O型血对于疟疾、胃癌或肝癌的耐性比较强，就算得病了也较能抵抗。

但易患消化系统疾病

因O型血的人体内的胃酸含量较高，所以较易患消化道溃疡，如：胃酸、胃溃疡等疾病。此外，有研究发现，幽门螺杆菌更喜欢入侵O型血者，而幽门螺杆菌感染及其对胃壁细胞的破坏，是胃溃疡和十二指肠溃疡发病的重要原因。

给O型血的健康策略

• 不要暴饮暴食，少吃辛辣、高热量的食物。幽门螺杆菌感染高危险者可吃些大蒜，有数据显示，吃大蒜的人幽门螺杆菌感染率比不吃的人低。
• 定期去做下幽门螺杆菌检测。
•  O型血的人吸收能力很强，特别是高蛋白食物，比如肉类食物，其养分能在体内得到最好的吸收。但需要注意的是，肉类食物一定以瘦肉为主，少吃肥肉，以防止发胖。
• O型血的人都属于“养精蓄锐”型，所以睡眠规律对于他们来说非常重要，可以有效地降低亚健康的几率。

A型血

忍耐力强，亚健康少

对A型血人群来说，他们的忍耐力较强，所以平时不会经常受到疾病困扰，亚健康几率也会降低。但A型血的血液黏稠度在各种血型中最容易升高，所以是心脑血管疾病最爱找上门的血型。

A型血最易患脑梗塞

这是因为A型血对血液黏稠度升高有较大的易感染性，而血液黏稠度升高真是脑梗塞的重要发病因素之一！

A型血与冠心病很“亲密”

一项由阜外心血管病医院和武汉大学人民医院进行的研究发现，A型较其他血型，有更高的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）浓度和更高的冠心病罹患风险。

但A型血不易长胖

因为A型血的人相比其他血型的人来说，胃酸分泌量较少，对肉类中脂肪与蛋白吸的吸收有限，所以A型血人群的“长肉”过程比较慢。即使是肥胖，多数A型血的人也属于敦实的“肌肉类肥胖”，而不是我们常说的“虚胖”。

给A型血的健康策略

• 生活中要关心自己的血脂、血糖和血压情况，以及坚持健康生活方式，比如“少吃油腻的食物”、“戒烟戒酒”、“日行万步路”、“饭吃八成饱”等。
• 对有心血管病家族史的人来说，建议40岁以上A型血的人群要每年定期检查心血管健康，记好血脂、血压等指标。
• 如果心脏有问题要早发现早诊治，特别是要预防突发性心梗、突发性冠心病，其死亡率反而更高。
• A型血更易心脑血管疾病，所以建议以素食为主的食谱。豆腐、黄豆及蔬菜对他们非常合适，某些植物蛋白质如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品，常吃可预防心血管疾病和癌症。