秋季来临，12星座须注意哪些健康问题？

现在已经是秋季的节气，虽然外出时都还是感觉气温炎热，但是在早晚时，已经有点凉意，提醒你要好好保重自己的身体，健康才是一切的根本。老师今天就来提醒一下今年秋季十二星座要注意的小毛病。身体有不舒服的地方千万不能忍，及早就医、及早发现问题、及早治疗喔。别忘了邀请亲友、闺蜜一起来注意喔！！

白羊座

身为工作狂人，新的一季又开始，你肯定是天天加班熬夜，每天黏在办公桌前一动也不动。这样长时间久坐很容易让腰部脂肪堆积，慢慢你会发现腰上多一个游泳圈，还不快找时间起身动一动，伸展筋骨。

金牛座

你以为现在秋老虎发威，天气还很热，就掉以轻心，常常喝凉水降火气，冷气天天从早开到晚。其实早晚已经渐渐有凉意了，小心喝冰水、吹凉风，让咳疾找上门，造成喉咙发炎。喝水常温就好，出门带一件薄外套，以备不时之需。

双子座

总是精力充沛的双子，天天碰碰跳跳的，别以为没事，年纪有了小心骨头越来越脆弱，经不起一次跌倒。加上最近天气微凉，你的关节也会比较敏感一些，可以多吃一点能补充胶原蛋白的食物，对你会有帮助的。

巨蟹座

秋季是忧郁症的好发季节，在这个秋季，你要小心自己陷入太多烦恼中而无法脱身，这会导致你晚上一直在重复想着白天困扰你的问题，导致你的睡眠质量变差，明明身体很累想睡觉，但是头脑却很清楚，让你饱受失眠的痛苦。

狮子座

你需要多注意的健康小毛病是肠胃方面。你可能会因为心情急躁缺乏耐心，容易发怒之余，躁动的情绪容易引起胃部灼热、消化不良或是胃痛，甚至还会便秘。建议你在饮食上能清淡一点丶吃东西不要太快，并及早到医院做检查。

处女座

最近的你很有可能因为工作上遇到瓶颈，而产生焦虑的情况下，让你用大吃大喝来发泄心中的怒气，最后的结果就是让自己体重增加、持续变胖。前阵子积极瘦身的人，也很有可能因为生活压力而导致复胖，建议你先解决心理的问题，再继续瘦身喔。

天秤座

由于你工作忙，没有时间好好的休息与睡觉，造成你的体质有点虚寒，明明大热天，手心却还是凉的，又加上工作一忙，连去洗手间都一拖再拖，很容易泌尿道发炎感染。如果你夜晚频尿或是有身体水肿的现象，代表你吃太咸了，记得饮食要清淡为佳，还有千万不能边憋尿。

天蝎座

你需要多注意的健康小毛病是在肠胃道消化方面。喜爱美食的你在常常摄取重口味、油腻、高热量的的食物来刺激食欲，肠胃道反而无法消化，连带心血管也容易出毛病。建议你多吃些绿色蔬菜、低糖分的水果，来清一清肠胃及心血管。

射手座

你的抵抗力跟免疫系统比较弱，通常季节交替一有流行性感冒，你都是第一个赶上流行；天气一变凉，你就开始流鼻水、咽喉痛，一点点小病痛就会让你全身无力、无精打采。最根本就是要从养生做起，可以到中药房请中医师把脉，推荐你适合的补品，配合正常作息，将自己的身体调养到最佳状态。

魔羯座

现在正处换季阶段，让头痛、感冒、过敏纷纷找上门，加上你抵抗力最近也下滑许多，只要身边有人一感冒，特别是职场上的同事，很容易就会传染给你。提醒你要早睡早起、饮食均衡、多运动，有健康的身体才能好好生活。

水瓶座

生活中的压力或是工作上面的情绪与焦虑常常压得你喘不过气，你最需要跟自己的闺蜜聊聊天。在聊天分享心情的过程中，你得到了身心的平静，也能够帮助自己重新检视当前的生活状态。聊天纾压，这是你现在需要的。

双鱼座

最近要注意健康问题，尤其有过度肥胖、体重过重现象的朋友，天气冷的时候，难免有血压高的状况，造成你烦躁、头晕、头痛，或是身体虚弱无力，这些现象一旦发生，建议你赶快去医院就医，因为你最近容易发生健康的急症。

文：塔罗星座艾菲爾