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揭示人生八个伤阳损寿的恶习!

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现代人中有八个伤阳损寿的恶劣习惯,必须引起人们的高度关注!

一,早上洗澡洗头成了习惯!早上是一个人阳气刚刚升发的时候,你就要水去洗澡洗头,一次二次可能没有什么,但是一旦成了生活习惯就是严重的损阳损寿行为了,轻者易得皮肤病胃病等,重者易得心脏病肾病。

二,常渴冷饮!热为阳,冷为阴,一个人常渴冷东西,久久必然损伤阳气,也是人得慢性病,怪病的根源。

三,晚饭大鱼大肉!我告诉过很多朋友同仕,早上是神仙吃饭,中午是凡人吃饭,晚上是饿鬼吃饭!经常性的晚饭大魚大肉,必然是阴气旺生而阳气衰弱,人生的各种疾病就来了。

四,过早晨练和过度煅练!这些都是物极必反,造成人体阳衰阴生的原因,久了就是人生的病灾。

五,熬夜!人最好的睡觉时间是在亥时即晚上9点至11点,子时仍不入睡,就是阴生阳灭之时,久而久之病就来了!

六,生气和悲观!人的心情长期处在生气和悲观里,就是去阳生阴,就要带来人生病灾!

七,脚过凉或脚长期露冷!脚是人易生阴气器官,也是易生百病的诱引,一个人衰老首先要从脚上做好保暖,否则病痛就从这里进来了。

八,久坐不动和久视不休!人坐久了就要生阴气,动一动,阳气就补充上来了!眼睛久视不体息,阴气就生了,休息会,阳气又补充上来了。何为久,青年三个小时,小孩老人一个二个小时就应该动一动休息会,否则就不好!

源自:虎啸谷应

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