芒种时节怎样旺运养生？

2018年6月6日为今年的芒种节气，在此节气有什么养生助运法呢，不外乎下述几点：

1、合理种植农作物

此时正是农作物成熟之际，因届时雨量增多而气候干燥炎热，农民朋友应抓紧抢收农作物，以防雨水冰雹的袭击。也可种植上玉米等作物，适时浇水来提高成活率。

2、自我调整情绪

天气逐渐炎热而易使人的脾气焦躁，此时此刻应注意休息，多听舒缓的音乐，多喝白开水，平时亦可与朋友多外出散心，或者去泳池游泳等，总之尽量使自己情绪平复。另外，夏天昼长夜短，可适当午睡一会，有利于驱散疲劳，提神醒脑。

3、饮食尽量清淡

唐代孙思邈提倡我们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又言“善养生者常须少食肉，多食饭。”强调饮食宜清补，勿食过甜和咸的东西。夏天，人体新陈代谢快，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴之物。

4、勤洗勤换衣衫

芒种一过，午时天热，人容易出汗，故而要勤洗澡避免中暑，勤换衫保持清爽。但是有一点要注意，即出汗时不能立刻洗澡，若“汗出见湿，乃生痤疮”。可适当地以药浴来达到健身防病之目的。

5、稳定人际和财运

芒种时节因其月份和流年相克，人们工作压力大，感情易有矛盾，财运也会大起大落。故而要和上司搞好关系，学会退一步处事；情感上也要懂得忍让，包容；财运以稳定为主，尽量不要变动工作或投资大项目。

6、减少乔迁修造等项目

此时节和流年太岁组成煞气，故而应减少搬家、装修、盖房等项目，同时切忌不可在家中院内的正南方或正北方动土。

7、旅游方位遵循喜用神方向

如喜水的朋友可去北方旅游，喜金则去西方，喜木便去东方，喜火就去南方，喜土可去山村旅游。朝着命理喜用神方向而去，也能开运。

文：吴宽之