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立夏时节适合12生肖的开运美食

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5月6号是立夏,朋友们注意了:2015年立夏就要到了,那么立夏如何才能补运旺运呢?郑博士认为这跟“进补”有关。哪些食物最合适“进补”?郑博士不妨简单说说,以飨朋友们,仅供参考。

属蛇、属马:立夏要补夏:鸭蛋补夏

俗传,立夏吃蛋,叫做“补夏”,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。坊间传说咸鸭蛋在夏天吃了人有劲,这和古代的养身说不谋而合,古代的养身认为鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高,是夏日补充钙、铁的首选。尤其是属蛇、属马更应首补。

属牛、属羊:立夏要降火:苦瓜降火

有些朋友觉得苦瓜苦,其实,郑博士提醒你苦瓜越苦,败火清热降火的效果就越好,但这并不代表所含的其他成分有什么不同,因此只要按照自己喜欢的口感和偏好挑选,就可以。属牛、属羊者苦瓜降火是首选。

属龙、属狗:立夏要养心:莲子养心

养心季节是夏,此时心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦,但可以清心火,是养心安神的佳品,亦可壮肠胃。属龙、属狗的朋友莲子养心是首选。

属猴属鸡:夏天要补血:带鱼补血

带鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老、能延长人类寿命等重要保健因子——天然牛黄酸。一般人都可食用,尤适宜属猴属鸡朋友食用。

属虎属兔:夏天要通气:莴苣通气

莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动、通利消化道,可治疗便秘,是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒,利湿祛痰的功效。因此,莴苣通气是属虎属兔者的首选。

属猪属鼠:夏天要清肠:豌豆清肠

豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。而豌豆中富含的粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便顺畅,起到清洁大肠的作用。属猪属鼠者是首选。

中国人讲究节气,每年5月5日或5月6日是农历的立夏。“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”此时,太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。郑博士提醒朋友们,从运势角度来看,立夏也是人们旺运的好机会。

郑伟建博士特别提醒:

  1. 夏日要补运,金木水火土不同类型的人在立夏日有不同的补运食疗方法。位理学认为“夏气与心气相通”,立夏养生要注意早睡早起,重视“静养”,避免运动过后大汗淋漓,“汗”出伤阳,在饮食调养方面,宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则,饮食宜清淡,多吃蔬菜、水果、粗粮。
  2. 夏季是盛产草莓的季节。食用草莓能促进人体细胞的形成,维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合,并且还有解毒作用,古代人有伤口会多吃些草莓。草莓能增强人体抵抗力,排除多余的胆固醇和有害重金属。因此,郑博士推荐朋友们不妨多使用草莓、增加自己的运势。
  3. 咱们祖国幅员辽阔,不论大江南比,常说夏天是“苦夏”,为什么称为苦夏,也是因为夏天多吃“苦”味的东西有利于五脏六腑的“五行”运做。另外,眼看明天就立夏了,中国传统的位理学认为进入了“巳”月,也就是热和湿并重,所以位理学上也建议熬一些米粥喝,驱除湿气。因此,上述郑博士的建议朋友们不妨综合采纳,如此你能渡过“苦夏”、迎来旺盛运势的夏天。
  4. 好运势需要自己把握,包括调理住宅和办公室风水,启用相关吉祥物等都是趋利避害的好方法。记住郑博士的话:调理是硬道理,风水就在我们身边。

文:郑伟建博士

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